VES®EMDR en FIVE MOVESWaar zit het verschil?
De ene weg verwerkt een oude herinnering. De andere blijft in het nu. Helder uitgelegd, zonder afbreuk te doen.
Het verschil in één oogopslag
Bij een belastende herinnering, therapeutisch begeleid.
Oogbewegingen of zacht tikken, links, rechts.
Individueel, in getrainde handen.
De herinnering verliest haar lading.
In het nu, bij het gevoel zoals het nu zit.
Zonder herbeleven, zonder het verhaal op te rakelen.
Een begeleide sessie, een op een.
Veertig dagen app als begeleiding in je dagelijks leven.
Beide wegen hebben hun zin. De vraag is, wat jij nu nodig hebt.
Waar het sterk in is
Wat is EMDR?
EMDR, voluit eye movement desensitization and reprocessing, is een van de best onderzochte methodes die er zijn als het om trauma gaat. Met oogbewegingen of zacht tikken, links, rechts, links, helpt een getrainde therapeut je brein om een pijnlijke herinnering opnieuw te verwerken tot hij zijn greep verliest.
Bij echt trauma is dat groot, belangrijk werk, en het hoort in getrainde handen.
En wij?
Wat FIVE MOVES anders doet
FIVE MOVES is geen traumatherapie, en dat zeggen we bewust. We gaan niet terug in de herinnering en we werken hem niet door. We blijven in het nu en gaan naar de plek waar een gevoel je op dit moment blokkeert. Niks opnieuw beleven, niet je hele verhaal navertellen.
Draag je echt trauma met je mee, dan is EMDR bij een professional vaak precies de juiste keuze. Slaat je lichaam gewoon op één plek dicht en wil je vandaag weer vrij ademen, dan zijn wij jouw weg.
Eén sessie met je gids, begeleid door alle vijf de Moves. Je lichaam wijst waar. Daarna veertig dagen app als begeleiding in je dagelijks leven.
EMDR verwerkt het verleden. Wij blijven in het nu.
Wanneer past wat
Eerlijk antwoord: hangt van jou af.
EMDR past, als ...
Als je echt trauma met je meedraagt. Dan is EMDR bij een professional vaak precies de juiste keuze.
Five Moves past, als ...
Als je lichaam gewoon op één plek dichtslaat en je vandaag weer vrij wilt ademen.
Boek een sessie →Kort beantwoord.
Wat maakt FIVE MOVES anders dan EMDR?
Het grote verschil zit in wanneer en hoe. EMDR heeft een concrete herinnering nodig om mee te werken, en een getrainde therapeut die je daardoorheen begeleidt. Bij ons hoef je niks te vertellen en niks terug te halen. Je lichaam wijst de plek aan waar iets vandaag vastzit, en daar gaan we samen aan de slag.
Vervangt FIVE MOVES traumatherapie?
Nee. FIVE MOVES is geen therapie en vervangt er geen. Bij een gediagnosticeerd trauma hoort EMDR thuis bij een ervaren therapeut. FIVE MOVES werkt met blokkades in je dagelijks leven: zonder diagnose, zonder je verhaal, zonder hertraumatisering.
Jouw volgende stap
Genoeg gelezen.Ervaar het.
Een begeleide sessie, een op een met je gids. Je lichaam wijst waar.
Meer methoden
so deep. so safe.